Apa Pengobatan Herbal Terbaik Untuk Flu?

Tidak peduli musim apa kita sekarang, influenza dan flu biasa akan selalu ada, siap menerkam kita kapan pun kita tidak siap. Seperti yang Anda lihat, saya memiliki bakat dalam drama. Sekarang, serius,

flu biasa pasti penyakit paling populer di dunia. Ini sangat populer sehingga beberapa orang mengabaikan gejala flu biasa seperti batuk dan bersin. Tentu, gejala-gejala tersebut akan hilang 

sebagian besar waktu tetapi mengabaikan gejala-gejala ini dapat membahayakan kesehatan Anda dalam jangka panjang.

Anda tidak perlu pergi ke apotek atau toko obat terdekat setiap kali Anda masuk angin. Anda perawatan kulit herbal sebenarnya dapat menghemat uang dengan memilih untuk menggunakan pengobatan herbal yang dapat ditemukan di halaman belakang rumah Anda sendiri. Tidak hanya lebih murah secara signifikan, kebanyakan dari mereka juga aman untuk kita gunakan tanpa efek samping.

Berikut adalah beberapa pengobatan herbal terbaik untuk influenza dan flu biasa.

1. Bawang

Putih Bawang putih adalah salah satu pengobatan herbal cepat saji yang paling umum untuk masuk angin. Meskipun tidak terbukti menyembuhkan orang yang sakit sepenuhnya, bawang putih tampaknya mempersingkat durasinya dan bahkan mengurangi keparahan penyakitnya. Studi juga menunjukkan pengobatan herbal alami bahwa orang yang rutin makan bawang putih atau mengonsumsi suplemen bawang putih tidak terlalu rentan terkena flu di kemudian hari. Ini karena bawang putih mengandung allicin, yang mengurangi kemungkinan tubuh Anda terserang flu hampir 50 persen.

Ada beberapa cara penggunaan bawang putih untuk menyembuhkan atau mencegah flu atau masuk angin. Anda bisa mengonsumsi bawang putih segar, sekitar satu atau dua siung utuh per hari. Jika Anda tidak dapat membayangkan melakukan itu, rendam satu siung bawang putih ke dalam teh Anda. Meskipun bawang putih segar bekerja paling baik, Anda juga bisa mencoba mengonsumsi minyak bawang putih, tablet bawang putih, dan kapsul bawang putih. Tablet dan kapsulnya harus dicerna (tentu saja) sementara minyaknya, tergantung petunjuknya, bisa dioleskan pada kulit.

Tentu saja, Anda juga bisa membiasakan diri untuk memasukkan bawang putih ke dalam semua hidangan yang Anda masak. Dengan begitu, Anda akan mengurangi kemungkinan terserang flu dan pada saat yang sama, menambahkan rasa dan aroma ekstra pada makanan Anda.

2. Jahe

Jahe hampir, jika tidak sepopuler bawang putih dalam digunakan sebagai pengobatan untuk flu dan pilek. Didokumentasikan dengan baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, jahe mengandung hampir selusin senyawa antivirus. Beberapa bahan kimia dalam jahe telah dipelajari oleh para ahli dan penelitian mereka menunjukkan bahwa bahan kimia tersebut sangat efektif dalam melawan sebagian besar virus flu. Jahe juga mengurangi rasa sakit dan demam. Ini juga membantu menekan batuk dan bahkan dapat membantu istirahat pasien.

Cara paling umum dan populer untuk mengonsumsi jahe adalah meminumnya dengan teh. Beberapa orang, terutama di Asia, mungkin lebih suka makan irisan jahe segar. Namun, jika Anda bukan penggemar rasa jahe, menyeduh teh jahe juga efektif. Anda bisa merebus irisan jahe segar dalam air dan meminum tehnya, tetapi kebanyakan orang lebih suka jahe bubuk (salabat) atau kantong teh jahe. Anda juga bisa mengonsumsi kapsul atau tablet jahe.

Terakhir, sama seperti bawang putih, akan membantu jika Anda memasukkan jahe ke dalam hidangan Anda sehari-hari. Biasanya digunakan sebagai bumbu, jahe tidak hanya akan meningkatkan rasa makanan Anda, tetapi juga membantu memperkuat dan meningkatkan sistem kekebalan Anda terhadap penyakit.

3. Echinacea

Echinacea, juga disebut bunga kerucut ungu, juga merupakan salah satu obat herbal yang paling umum digunakan tidak hanya untuk pengobatan flu dan flu tetapi juga untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Faktanya, menurut beberapa penelitian, banyak dokter saat ini mempercayai echinacea dalam mengobati banyak penyakit menular.

Sama seperti jahe, echinacea merangsang sistem kekebalan dan mengaktifkan kapasitas tubuh untuk melawan infeksi. Direkomendasikan bahwa dari saat Anda merasakan timbulnya flu atau pilek, Anda dapat menggunakan echinacea yang mengurangi gejala penyakit seperti sakit kepala, sakit anggota badan dan batuk. Echinacea, selain dapat mengurangi gejala, juga terbukti dapat mempersingkat durasi masuk angin dan mempercepat kesembuhan pasien. Durasi dingin dipersingkat sekitar 30 persen. Mengambil echinacea juga mengurangi keparahan penyakitnya.

Anda dapat menggunakan echinacea dengan beberapa cara. Anda dapat membeli ekstrak bubuk, larutan alkohol, jus echinacea, atau akar kering utuh. Anda juga dapat membeli tablet dan kapsul tetapi beberapa ahli herbal mengatakan bahwa bentuk cair lebih efektif. Namun, belum ada penelitian yang membuktikan bahwa echinacea dapat membantu mencegah masuknya pilek. Terbukti bahwa echinacea meningkatkan produksi antibodi dan meningkatkan jumlah sel darah putih.